الدجاج المنقوع على الطريقة اليونانية

عدد الأصوات (5)
رأيكم يهمنا

أضف إلى قائمتي المفضلةأضف إلى قائمتي المفضلة

  • الطبخة لـِ

    8-6

    أشخاص

  • المكوّنات

    9

    عدد

  • المجموع في الأكلة

    344

    سعرة حراريّة

  • وقت التحضير

    45-60

    دقيقة

 

يتميز هذا الطبق بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره ويمكن أن يقدّم إلى جانب أنواع عديدة من السلطات أو الأرز. يقدّم لكم موقع أطيب أكلة وصفة طريقة تحضير الدجاج المنقوع على الطريقة اليونانية بالفيديو ومع كلّ المكوّنات والخطوات بالتفصيل.

 

Nutrition

 

القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو

  • السعرات الحراريّة
    43
  • الدهون
    10.3 غ
  • الدهون المشبعة
    0.9 غ
  • البروتينات
    55 غ
  • الكربوهيدرات
    3.4 غ
  • السكّريّات
    2.6 غ
  • الألياف
    0.4 غ
  • الملح
    0.300 غ
 

Demo

demo

 

 

المكوّنات

  •  
    1 كوب زبادي
  •  
    2 ملعقة طعام زيت زيتون
  •  
    4 حصوص ثوم، مهروس
  •  
    ½ ملعقة طعام أوريغانو مجفف
  •  
    1 قشر ليمون
  •  
    ½ عصير ليمونة
  •  
    ½ ملعقة شاي ملح
  •  
    1 ملعقة شاي فلفل أسود 
  •  
    2 كغ قطع دجاج

طريقة التحضير

  1. تُخلط جميع التوابل مع الزبادي حتى تتجانس.
  2. في كيس ثلاجة محكم الإغلاق، تُتبّل قطع الدجاج بالنقيع.
  3. توضع قطع الدجاج في صينية الفرن وتُطهى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 45-60 دقيقة أو تُشوى.
  4. نصيحة: يمكن تزيين الطبق بالبقدونس المفروم.

اقرأ 3095 مرات

وصفات مشابهة

More in this category: دجاج بالصلصة الفرنسية »
العودة إلى الأعلى

أحدث الوصفات