-
الطبخة لـِ
2
أشخاص
-
المكوّنات
5
عدد
-
المجموع في الأكلة
سعرة حراريّة
-
وقت التحضير
10
دقيقة
سموثي البابايا
إليك أسهل وصفة لتحضير سموثي البابايا التايلندي المنعش والصحي.
Nutrition
المكوّنات
-
1 بابايا مقشرة ومقطعة
-
2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الأخضر
-
3 ملعقة كبيرة حليب مكثف محلى
-
مكعبات ثلج
-
أوراق نعناع طازجة
طريقة التحضير
-
تقشر البابايا وتقطع بعد التخلص من البذور.
-
توضع مكعبات البابايا في خلاط كهربائي مع عصير الليمون الأخضر والحليب المكثف المحلى وأوراق النعناع الطازجة ومكعبات الثلج.
-
يشغل الخلاط حتى الحصول على قوام متجانس.
-
يزين سموثي البابايا بأوراق النعناع الطازجة ويقدم بارداً.
16828
0
60
