السلطة اللبنانية التقليدية

عدد الأصوات (3)
رأيكم يهمنا

أضف إلى قائمتي المفضلةأضف إلى قائمتي المفضلة

  • الطبخة لـِ

    4-2

    أشخاص

  • المكوّنات

    7

    عدد

  • المجموع في الأكلة

    قريباً

    سعرة حراريّة

  • وقت التحضير

    15

    دقيقة

 

وصفة طريقة تحضير السلطة اللبنانية التقليدية بالفيديو ومع كلّ المكوّنات والخطوات بالتفصيل. السلطة اللبنانية التقليدية وهي من السلطات المفضّلة التي تُقدم غالباً كطبق جانبي إلى مختلف الأطباق اللبنانية، وهي وصفة سهلة وسريعة ومن الجيد إضافتها إلى قائمة السلطات المنزلية الشهية.

 

Nutrition

 

القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو

  • السعرات الحراريّة
    قريباً
  • الدهون
    قريباً
  • الدهون المشبعة
    قريباً
  • البروتينات
    قريباً
  • الكربوهيدرات
    قريباً
  • السكّريّات
    قريباً
  • الألياف
    قريباً
  • الملح
    قريباً
 

Demo

demo

المكوّنات

  •  
    4 حبة بندورة
  •  
    3 حبة خيار
  •  
    2 حصّ ثوم
  •  
    2 ملعقة طعام عصير ليمون
  •  
    3 ملعقة طعام زيت زيتون
  •  
    1 ملعقة شاي ملح
  •  
    1 ملعقة شاي نعناع يابس
  •  
    ½ باقة نعناع أخضر

طريقة التحضير

  1. في وعاء التقديم، تُقطّع البندورة قطعاً كبيرة الحجم ثم يقطّع الخيار إلى دوائر ويضاف إليها.
  2. يُضاف عصير الليمون، والثوم المهروس والملح وزيت الزيتون والنعناع اليابس وأوراق النعناع الأخضر، وتُخلط مقادير السلطة جيداً.

اقرأ 915 مرات