فاهيتا الدجاج المكسيكية

عدد الأصوات (9)
رأيكم يهمنا

أضف إلى قائمتي المفضلةأضف إلى قائمتي المفضلة

  • الطبخة لـِ

    4-5

    أشخاص

  • المكوّنات

    17

    عدد

  • المجموع في الأكلة

    337

    سعرة حراريّة

  • وقت التحضير

    45

    دقيقة

 

نقدم لكِ وصفة فاهيتا الدجاج المكسيكية بطعم شهي لا يقاوم.

 

Nutrition

 

القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو

  • السعرات الحراريّة
    56.16
  • الدهون
    20.8 غ
  • الدهون المشبعة
    7.8 غ
  • البروتينات
    29.5 غ
  • الكربوهيدرات
    7 غ
  • السكّريّات
    2.8 غ
  • الألياف
    3.7 غ
  • الملح
    0.212 غ
 

Demo

demo

المكوّنات

  •  

    600 غ من شرائح دجاج

  •  

    الفلفل الحلو الأحمر

  •  

    الفلفل الحلو الأخضر

  •  

    الفلفل الحلو الأصفر

  •  

    1 بصل، شرائح

  •  

    4 ملعقة كبيرة زبدة

  •  

    3 ملعقة كبيرة عصير ليمون

  •  

    ½ ملعقة صغيرة ملح

  •  

    1 ½ ملعقة صغيرة مسحوق الكمون

  •  

    ½ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم

  •  

    1 ملعقة صغيرة بودرة البصل

  •  

    1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار

  •  

    1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار الكايين

  •  

    2 أفوكادو

  •  

    1 ملعقة صغيرة فلفل حار، مفروم

طريقة التحضير:

  1. يُنقع الدجاج في عصير الليمون مع إضافة جميع التوابل لمدة 15 إلى 30 دقيقة.

  2. يُقطع البصل والفلفل الحلو لشرائح رفيعة.

  3. يتسخين 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة ثم تُطهى شرائح اللحم على نار متوسطة لمدة 4 إلى 5 دقائق لكل جانب أو حتى ينضج جيدًا.

  4. تُقطع شرائح الدجاج إلى شرائح 1 سم .

  5. يُنقل الخضار في مقلاة مسخنة مسبقاً متبوعة بالدجاج وشرائح الأفوكادو على الجانب.

  6. تُسكب ملعقة مملوءة بالزبدة المذابة، وتقدم ساخنة مع لفائف التورتيلا .

اقرأ 2160 مرات