دجاج وبطاطا بالفرن

عدد الأصوات (3)
رأيكم يهمنا

أضف إلى قائمتي المفضلةأضف إلى قائمتي المفضلة

  • الطبخة لـِ

    6-4

    أشخاص

  • المكوّنات

    9

    عدد

  • المجموع في الأكلة

    قريباً

    سعرة حراريّة

  • وقت التحضير

    60

    دقيقة

 

وصفة طريقة تحضير دجاج وبطاطا بالفرن بالفيديو ومع كلّ المكوّنات والخطوات بالتفصيل. يتميز هذا الطبق بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره ويمكن أن يقدّم إلى جانب أنواع عديدة من السلطات.

 

Nutrition

 

القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو

  • السعرات الحراريّة
    قريباً
  • الدهون
    قريباً
  • الدهون المشبعة
    قريباً
  • البروتينات
    قريباً
  • الكربوهيدرات
    قريباً
  • السكّريّات
    قريباً
  • الألياف
    قريباً
  • الملح
    قريباً
 

Demo

demo

المكوّنات

  •  
    400غ صدور دجاج، دون جلد
  •  
    400غ أفخاد كاملة، دون جلد
  •  
    1 ملعقة شاي ملح
  •  
    1 ملعقة شاي قرفة
  •  
    ½ ملعقة شاي بهار حلو
  •  
    8 فصّ مهروس
  •  
    1 كوب عصير حامض
  •  
    2 ملعقة طعام زيت نباتي
  •  
    4 حبة بطاطا، مقطّع مكعبات كبيرة الحجم

طريقة التحضير

  1. يوضع الدجاج مع البطاطا في صينية الفرن ويُخلط مع البهارات والزيت والثوم.
  2. تُغطّى الصينية بورق ألومنيوم وتوضع في الفرن المحمّى مسبقاً بحرارة 250 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
  3. يُرفع الألومنيوم ويُقلّب الدجاج مع البطاطا وتوضع في الفرن مجدداً لمدة 30 دقيقة أو حتى الاستواء.

اقرأ 681 مرات