سموثي الخوخ بحليب جوز الهند

تصويت (1)
رأيكم يهمنا

أضف إلى قائمتي المفضلةأضف إلى قائمتي المفضلة

  • الطبخة لـِ

    2-4

    أشخاص

  • المكوّنات

    5

    عدد

  • المجموع في الأكلة

    سعرة حراريّة

  • وقت التحضير

    15

    دقيقة

 

اليوم نقدم لكم وصفة سموثي جوز الهند ذو مذاق مميز مع طريقة تحضير سهلة وفريدة من نوعها.

 

Nutrition

 

القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو

  • السعرات الحراريّة
    قريباً
  • الدهون
    قريباً
  • الدهون المشبعة
    قريباً
  • البروتينات
    قريباً
  • الكربوهيدرات
    قريباً
  • السكّريّات
    قريباً
  • الألياف
    قريباً
  • الملح
    قريباً
 

Demo

demo

المكوّنات

  •  

    4 حبات خوخ ( الدراق)

  •  

    1 كوب حليب جوز الهند معلب

  •  

    2 ملعقة طعام سكر

  •  

    2 ملعقة طعام عصير ليمون

  •  

    6 مكعبات ثلج

 

طريقة التحضير

  1. تقطع حبات الخوخ (الدراق)، وتُضاف إلى الخلاط الكهربائي مع حليب جوز الهند والسكّر والثلج. وتخلط المكوّنات، على سرعة متوسّطة، حتى يتشكّل خليط ناعم.

  2. يقدم فورًا. بالصحة والعافية.

 

اقرأ 545 مرات