عصير الموز والبابايا

عدد الأصوات (5)
رأيكم يهمنا

أضف إلى قائمتي المفضلةأضف إلى قائمتي المفضلة

  • الطبخة لـِ

    2

    أشخاص

  • المكوّنات

    4

    عدد

  • المجموع في الأكلة

    سعرة حراريّة

  • وقت التحضير

    15

    دقيقة

 

يقدّم لكم موقع أطيب أكلة وصفة طريقة تحضير عصير الموز والبابايا بالفيديو ومع كلّ المكوّنات والخطوات بالتفصيل.

 

Nutrition

 

القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو

  • السعرات الحراريّة
    قريباً
  • الدهون
    قريباً
  • الدهون المشبعة
    قريباً
  • البروتينات
    قريباً
  • الكربوهيدرات
    قريباً
  • السكّريّات
    قريباً
  • الألياف
    قريباً
  • الملح
    قريباً
 

Demo

demo

المكوّنات

  •  

    1 حبة بابايا صغيرة منزوعة البذور، مقشرة، ومقطعة

  •  

    1 حبة موز، مقشرة ومقطعة

  •  

    6 مكعبات ثلج

  •  

    125 مل / ½ كوب زبادي أو مياه

 

طريقة التحضير

  1. يوضع البابايا والموز في الخلاط مع الثلج والماء.

  2. يُخفق حتى يصبح مزيجاً ناعماً متماسكاً.

  3. بالصحة والعافية

 

اقرأ 75 مرات
More in this category: عصير التوت المشكل »